Šaolinio vienuolyno dieta Skaityti komentarus (4) 
Rekomenduok draugui 
Spausdinti 

Pasak legendos, prieš reikšmingas varžybas šio garsaus vienuolyno vienuoliai, norėdami atsikratyti vieno kito papildomo kilogramo, laikydavosi specialios dietos, kurios rezultatai – tiesiog stulbinantys!Dieta itin paprasta – tereikia laikytis keleto nesunkiai įvykdomų sąlygų. Pirma sąlyga: Ryte, ant tuščio skrandžio, reikia suvalgyti tiek nevirtų ryžių grūdelių, kiek jums metų. Ryžių niekuo neužgerti, gerai sukramtyti, suvilgyti tik savo seilėmis. Dalį grūdelių galima praryti ir nesukramčius.Antra sąlyga: Iki 18 val. valgyti jums įprastus patiekalus, tik šiek tiek sumažinus porcijas.Trečia sąlyga: Po 18 val. galima valgyti tik vaisius ir daržoves.Rezultatai: Per 10 d. laikantis šios dietos galima atsikratyti 5 kg. Šaolinio vienuolyno dietos rekomenduojama laikytis kartą per 1,5-2 mėn. – tada pavyks nuolat išlikti lieknai.